Le rucking, c'est-à-dire le transport de charges lestées sur des terrains variés, est un élément fondamental de l'entraînement tactique.

Dans cet article, nous explorons le débat en cours entre la priorité donnée à la force et à l'endurance dans des contextes tactiques.

Exploration de la condition physique tactique : révéler les stratégies de prévention des blessures et les voies de réadaptation.

Périodisation stratégique pour populations tactiques : gérer fatigue, adapter entraînement, optimiser disponibilité opérationnelle.

Principes d'entraînement: optimiser les performances tout en réduisant les risques de blessures grâce au stimulus et à la supercompensation.

Exploration des athlètes tactiques et de l'entraînement fonctionnel dans les professions physiquement exigeantes.